早就想去西藏了，14年骨折就没去成，一直拖到现在，今年快过年的时候，发现小七组团，就冲了。毕竟春节回家估计压力也大，后面未必有还这么长的假期，索性春节就去西藏了。我们是从杭州出发去上海，然后从上海-拉萨的火车，坐了47小时（大年三十-初一）。高反还是很严重，没有想象的那样火车缓解高反，所以后面建议是飞机直接到拉萨或者飞到西宁，然后从西宁-拉萨，这样时间比较短而且后面的风景主要集中在这一段。除非你跟上帝（路上遇到的有趣的室友，软卧是4个人一起上下铺睡觉，所以简称室友）一样，他就是想体验一下火车去拉萨的感觉， 从上海跟我们一起坐火车到拉萨，然后第二天参观下布达拉宫就撤了。
1-2天火车上的行程，比较单调，主要是睡觉和玩游戏，团里比较多的活动就是打uno牌和玩狼人杀。uno是止观教我们打牌，比较蛮有意思的。我赢了好几局，主要就是剩下一张牌的时候要喊uno。然后就是狼人杀，狼人杀我玩过好多次了，也算老手，这也是全员参加的局。说实话团队互动比较少，我室友也被叫成上帝，也是因为我们玩牌他做法官，后面叫着叫着就给了外号上帝。到西宁后的高反就严重起来了，感觉浑身不舒服，特别是头疼，万恶的资本家，大年初二又要叫我们写运维日报，我是没办法处理，后面让小郑处理了，后面还因为这个要开除我，真的是垃圾的公司。我们最后到拉萨已经是晚上了，我们一起去酒店，然后找个店吃个饭，后面就去布达拉宫拍照，但是因为找的网红点不对，没有拍成，而且布达拉宫22点就关灯，没有拍布达拉宫的夜景是我们行程的一大遗憾。
第一天：拉萨–康马，远观了洋湖，我们还一起下车去湖边拍照，说实话由于这是第一个行程，所以看到洋湖大为震撼，特别是那种蓝天通透的太美了，然后很大很广的风景，给人一种大胸怀的感觉，再加上美景不得不说，美不胜收。后面又去了日托寺，是那种一个高山上的一个很小的寺庙。但是建在高山上，风景很美，可惜我们去的时候风太大，无人机无法起飞，要不肯定航拍肯定美。然后去了普莫雍措蓝冰，上面也拍了日落的照片，挺美，就是太冷了。
第二天：康马–陈塘沟，第二天主要是早起，拍了日出，日照金山。还拍了合照，特别美。然后就是一直赶路，中午的时候去一家拉面馆吃饭，等等足足2小时，你敢信？哈哈哈这个印象特别深刻，后来听说是之前生意太少，我们人太多了，他特地去买菜现做。所以要了这么久。由于午饭时间用了太多了，后面我们就没去冰川，直接去了奇林峡，就是一个大峡谷，在西藏高原里有个大峡谷，很奇特。而且石头奇形怪状，很是惊奇，那天我们也遇到过一个奇怪的彩云，一直在变色，即使太阳下山了，还能见，那个云也是奇景，大巴司机都说也是第一次见。
第三天：陈塘沟一一陈塘沟，其实有2个活动的，上午去的九眼温泉，我们都到了然后泡的温泉，其实不止九个洞，好像是11个，看房子的人都没，所以我们是免费游玩了。徒步了好久，思婷是最快的人，我算第三个到。走了差不多3公里。高原徒步还是很累的，走的喘的厉害，下午去找夏尔巴人的住所，可惜找到的是新居，然后发现都是新房子，没啥意思，就回去了。后来发现我们住的地方有很多夏尔巴人。晚上就睡觉了了，一夜无眠。
第四天：陈塘沟一一萨迦县，最不爽的一天，因为之前冰川耽搁了，放到了这一天，然后师傅走错路了。堵在冰路上，然后姜婷非要一个人走，然后小七叫我送对讲机，我跑的有点急，然后就严重高反，最后冰川也没去成。还被姜婷说我欺负她，真是郁闷的一天。还好后面好点去看看藏民的生活，淑萍是社牛，还想吃饭的时候去跟藏民互动，那边的藏民是迁移过来的。不是定居的。说他们经常迁徙，感觉就是游牧名族的生活，还喝了当地弄的奶茶，很香。然后就是去县城宾馆住下。
第五天：萨迦县–日喀则，本来是要去318国道的5000米看珠峰，不过之前听旅客说一点意思都没，而且前一天身体还是很难受，就没去。早上休整为主，然后逛了萨迦寺 ，前面算是看自然风景，后面逛人文的就比较多了，人文当属各种寺庙。寺庙去了，一大感受就是一脸懵逼。看到经书，看到了菩萨。感觉藏教，主要是供奉油点灯跟内地不一样。还有就是各种撒小额纸币去供奉菩萨，后面遇到藏族朋友才知道，原来是因为菩萨太多了，所以才给小额的纸币，毕竟这边一般都是捐大额纸币的。下午又到了扎寺伦布寺 ，是比较大的寺庙，最大的印象就是大和金光闪闪，这个没有时间限制，我就独自逛逛了，后面发现大雄宝殿，一堆僧人在诵经真的很震撼。然后晚上住的酒店也算相对好的，整体感官不错。
第六天 日喀则–拉萨，最后一天就是回去的路上了，路上游览了满拉水库，风景很美，碧水南天，然后就是去了洋湖观景台，由于我忙着机票的操作，后面就没怎么看了。后面还去了卡若拉冰川，挂了经幡，买了一些纪念品送给同事，晚上到了拉萨，然后吃了一顿饭，然后然后，又超过22点才到布拉宫的门口，又没拍到夜景，是挺遗憾的，不过上天总是爱开玩笑，我第二天的飞机延期了，本来没时间看布达拉宫，这么一来时间就充裕了。哈哈哈哈，所以我的旅行还没结束，第二天的布达拉宫，我来了。
第七天 布达拉宫，机缘巧合之下，我订好了布达拉宫票，然后飞机又延期了，早上就去布达拉宫，是真的高，高原的高建筑，爬起来真的累，反正一个字震撼，特别是里面的黄金是真的多，几顿重的金砖放在那么高的地方。然后就是各种宏伟建筑，里面的骨灰我缺没见到（上帝说主要是骨灰），我印象比较深的就是建筑，破败的装饰（里面的装饰真的挺老旧的），黄金，各种菩萨金身。后来还遇到好多藏族小姑凉，还加了微信，都是03年的，可惜小学没毕业就在帮家做事。感觉挺累的，而且后来出租车司机说，藏族那边的女生就住一个小帐篷，晚上有陌生人过去发生性关系，都没事，也挺替他们担心的。不过至少她们在拜神和旅游的时候，挺开心的。跟她们相遇也是一种缘分。下午就去机场了。返程回杭州，从拉萨-西安-合肥（火车到杭州，运气不错，当天弄个卧铺）。
此次旅游的心得与经验：
1：少带零食，我发现我零食带的太多，自己不吃，又不好吃，最后都带回来了。
2：量力而行，主要体验不好就是为了送对讲机，跑的严重高反，差点噶掉，所以做事一定要量力而行，慢点处理。
3：放下包袱，后面的旅游由于高反，工作的缘由不是很快乐，既然出去旅游，就保持乐观快乐。否则效果奇差。
4：买个旅行包吧，洗漱等比较方便，都弄个包，比较方便飞机托运啥的。
丢失物件：
1：充电器与数据线，放在一起的，奇怪的我都不知道哪里丢的，所以每次还是要检查下，虽然我每次都检查过了，估计大概率是酒店忘了带了。或者借给别人了，不像忘了拉拉链丢的。
2：登山杖，主要是西安机场检查的时候不给带，西藏那边没问题，后来我觉得登山杖的钨芯也丢了，就直接懒得给扔了。不过很影响心情，所以下次坐飞机中转的话，建议在首飞的地方就托运行李，不超重都是免费的，省的在中专地还要去带着行李跑，对了记得最好都放在行李箱，或者包里，否则不给托运，这次零食带着塑料袋也是一大败笔，难看不说，还很麻烦。